Masaż

Masaż – zabieg z dziedziny fizjoterapii polegający na sprężystym odkształcaniu tkanek. Zawiera w sobie zespół technik, ruchów i rękoczynów w określonym tempie, z określoną siłą i kierunku zależnie od oczekiwanych efektów (zazwyczaj wzdłuż przebiegu mięśni). Masaż powinien byc wykonywany rytmicznie bez nadmiernego rozciągania skóry przez masażystę. Wyróżnia się masaż m.in.: leczniczy, relaksacyjny,izometryczny, limfatyczny.